{"id":184,"date":"2019-10-22T13:06:48","date_gmt":"2019-10-22T11:06:48","guid":{"rendered":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/?p=184"},"modified":"2020-11-27T11:36:41","modified_gmt":"2020-11-27T10:36:41","slug":"vive-hoy-y-genera-buenos-recuerdos-para-manana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/vive-hoy-y-genera-buenos-recuerdos-para-manana\/","title":{"rendered":"Vive hoy y genera buenos recuerdos para ma\u00f1ana"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"390\" height=\"222\" src=\"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-content\/uploads\/miedooo-390x222-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-482\" srcset=\"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-content\/uploads\/miedooo-390x222-1.jpg 390w, https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-content\/uploads\/miedooo-390x222-1-300x171.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 390px) 100vw, 390px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Si cierras los ojos durante unos instantes, seguramente podr\u00e1s recuperar recuerdos del pasado lejano. Por ejemplo,\u00a0 aromas de la comida casera, las peleas y los juegos en el parque, el amor de la adolescencia, la ilusi\u00f3n de la Noche de Reyes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Poder recordar es un privilegio, pues significa que hemos vivido. Sin embargo, los beneficios de nuestros recuerdos van m\u00e1s all\u00e1 de lo simple:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Recrearse en los recuerdos ayuda a serenar el estado de \u00e1nimo.<\/li><li>Recordar eleva nuestra&nbsp;<a href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/5-consejos-para-mejorar-la-autoestima\/\">autoestima<\/a>.<\/li><li>Recordar nos ayuda a fortalecer nuestras&nbsp;<a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/kurt-lewin-y-su-teoria-de-las-relaciones-interpersonales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">relaciones interpersonales<\/a>.<\/li><li>Rememorar momentos, ideas y emociones ayuda a mantener en forma nuestra mente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es decir, la capacidad de recordar es una fuente de&nbsp;<strong>equilibrio y de bienestar ps\u00edquico.&nbsp;<\/strong>Volver a sentir intensa y v\u00edvidamente es una manera de cuidar nuestro bienestar emocional.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como es l\u00f3gico, nuestros recuerdos no siempre son bellos y felices. Por el contrario, muchos nos entristecen.&nbsp;<\/strong>Sabiendo esto, deber\u00edamos procurar exprimir al m\u00e1ximo nuestra vida para conseguir inundar nuestra mente de recuerdos positivos.&nbsp;<a href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/los-malos-dias-vienen-solos-los-buenos-salir-buscarlos\/\">Lo malos momentos vienen solos, as\u00ed que hay que salir a buscar los buenos.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Fuente original: <a href=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/no-entendemos-el-valor-de-los-momentos-hasta-que-se-han-convertido-en-recuerdos\/\">https:\/\/mejorconsalud.com\/no-entendemos-el-valor-de-los-momentos-hasta-que-se-han-convertido-en-recuerdos\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si cierras los ojos durante unos instantes, seguramente podr\u00e1s recuperar recuerdos del pasado lejano. Por ejemplo,\u00a0 aromas de la comida casera, las peleas y los juegos en el parque, el amor de la adolescencia, la ilusi\u00f3n de la Noche de Reyes.\u00a0 Poder recordar es un privilegio, pues significa que hemos vivido. Sin embargo, los beneficios [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":482,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[3],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-content\/uploads\/miedooo-390x222-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":483,"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184\/revisions\/483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalbook.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}